現(xiàn)在是一年中最熱的時候，伏天高溫高濕的環(huán)境下容易中暑，不宜進行高強度運動、勞動。可是伏天已經(jīng)中暑了怎么辦？

　　發(fā)生中暑，應(yīng)迅速脫離高溫、高濕、日曬環(huán)境，挪動到陰涼、通風(fēng)處靜臥。

    最好將病人置于空調(diào)環(huán)境，可以去掉衣物以幫助散熱。神志清楚無吞咽困難者及時補充含鹽清涼飲料，如淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等。輕者經(jīng)以上處理即可恢復(fù)，重者需要至醫(yī)院診治。

　　中暑高熱者要迅速降低核心體溫（測量肛溫或耳溫），爭取在半小時左右將核心溫度降至39攝氏度以下，同時注意生命體征、神志變化及各臟器功能狀況，早期發(fā)現(xiàn)并處置并發(fā)癥。醫(yī)生會抽血檢查多種生理指標(biāo)，進行頭顱CT等影像學(xué)檢查，目的就是早期發(fā)現(xiàn)臟器功能障礙，早期干預(yù)、早期遏制臟器功能障礙的進一步發(fā)展。

　　降溫多主張采取物理降溫措施，去除衣物，身上灑上溫水，用風(fēng)扇吹風(fēng)加強蒸發(fā)降溫；也可輔以冰毯或者包裹的冰袋置于大血管部位降溫。

    特別要注意的是，中暑的高熱并不等同于感染性炎癥所致的“發(fā)燒”，因此不建議使用常用的解熱藥物（如阿司匹林、對乙酰氨基酚等）。

    同時，最好是用溫水，不建議酒精擦浴。